باوری اشتباه در جامعه شكل گرفته كه با دیدن افراد كهنسال نمود بیشتری مییابد: عمر زیاد و سلامت آنها ناشی از خوردن روغن زرد و حیوانی است! در واقع این روغن ها بشدت مضر هستند، اما غیر از استرس كمتر و فعالیت بیشتر، خوردن روزانه انواع میوه و سبزیجات از ضررشان كاسته، طول عمر و سلامت را به آنها بخشیده است.
ایران ناز، اگر شما هم سالادی از رنگ‌ها را هر روز میل كنید بیش از 12 هزار نوع سرباز و نگهبان به اسم فیتوكمیكال را به بدنتان رسانده‌اید تا از سلامتتان مراقبت كند. بفرمایید اثر آنها را از رنگشان بشناسید:
سبز: مانند اسفناج، كلم‌پیچ، بروكلی، جعفری، تره، كاهو، فلفل و... گردش خون را روان كرده، برای پیشگیری و مبارزه با سرطان‌ها مفیدند. سیگاری‌ها یا سرطانی‌ها اگر هر روز دو وعده غذایی خود را با آنها همراه كنند، ابتلا یا پیشرفت سرطان را كند كرده‌اند.
قرمز: مثل گوجه‌فرنگی، هندوانه، آلبالو، تمشك و... ضدالتهاب و محافظ سلول‌ها، بویژه سلول‌های پوست هستند و جلوی رشد تومورها را می‌گیرند، ابتلا به پروستات و لك‌ومك پوستی حاصل از تشعشات مضر آفتاب را به تأخیر انداخته یا حتی بهبود می‌دهند.
زندگینامه ملاصدرا (979- 1050)